Sportowy Spektakl pod Gwiazdami - III Nocny Bieg w Kopaniarzach (WIDEO I GALERIA)
Mroczne lasy Nadleśnictwa Lidzbark w Kopaniarzach rozbrzmiały wczoraj nietuzinkowym wydarzeniem sportowym - III Nocnym Leśnym Biegiem o Puchar Nadleśniczego....
Zapisy na miejscu! W sobotę ruszy III Leśny Nocny Bieg w Kopaniarzach
Już w najbliższą sobotę - 26 sierpnia 2023r. o godz. 20:30 w miejscowości Kopaniarze w gminie Rybno odbędzie się trzeci Leśny Nocny Bieg o Trofeum Nadleśniczego...
Biegnij, truchtaj, maszeruj – szóste urodziny parkrun Działdowo
Zapraszamy na 6 urodziny parkrun Działdowo, które odbędą się 12 sierpnia o 8.45, zbiórka na parkingu w Malinowskim lesie.
Mistrzostwa gminy w lekkoatletyce w Rybnie [wideo]
We wtorek 20.06.2023 r. na stadionie sportowym OSiR Rybno odbyły się Mistrzostwa Gminy w Indywidualnych Zawodach Lekkoatletycznych Dziewcząt i Chłopców Szkół...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Wypadek na trasie Orzysz-Ełk [ZDJĘCIA]
W trakcie pierwszego wakacyjnego weekendu na piskich drogach doszło do 2 wypadów drogowych oraz 6 kolizji. Policjanci zatrzymali aż 6 kierujących pod działaniem...
Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej
W miejscowości Stare Jabłonki w gminie Ostróda policjanci Referatu ruchu Drogowego pracowali na miejscu zdarzenia drogowego gdzie kierująca seatem uderzyła w...
85-latek kierujący skodą zasnął za kierownicą
Praktycznie nie ma dnia, aby policjanci nie jechali do zgłoszonej kolizji czy wypadku drogowego. Różnorodność zdarzeń odnotowana przez funkcjonariuszy sprowadza...
Groźne zdarzenie drogowe z udziałem trzech pojazdów w Gajewie
Do groźnego zdarzenia z udziałem trzech pojazdów doszło w miejscowości Gajewo. Trzy osoby trafiły do szpitala, na szczęście nie doznały poważnych obrażeń ciała.
Bus z szóstką dzieci wpadł do rowu przy dk 59 w Zalcu
Bus, którym podróżowała rodzina z sześciorgiem dzieci, wjechał do rowu przy drodze krajowej nr 59 w Zalcu i przewrócił się na bok - podała warmińsko-mazurska...
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
HIT DNIA
7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka
Już nikomu nie trzeba udowadniać, że kawa jest zdrowa. Jednak o niektórych jej korzyściach możesz nie wiedzieć. Naukowcy odkrywają dotąd nieznane właściwości...
Niebezpieczny wypadek pod Mrągowem. Bus z sześciorgiem dzieci wyładował w rowie
Bus, którym podróżowała rodzina z sześciorgiem dzieci, wjechał do rowu przy drodze krajowej nr 59 w Zalcu i przewrócił się na bok - podała warmińsko-mazurska...
Nie żyje spadochroniarz, który spadł przed budynkiem mieszkalnym w Elblągu
Elbląg. Nie żyje spadochroniarz, który spadł przed budynkiem mieszkalnym. Wypadek bada Komisja Badania Wypadków Lotniczych. Mimo szybkiej akcji służb i...
Po zderzeniu z latarnią, rowerzysta skończył w szpitalu
Do szpitala w stanie nieprzytomnym trafił 60-letni rowerzysta, który przemieszczając się ciągiem rowerowo-pieszym biegnącym wzdłuż ul. Działdowskiej w Nidzicy,...
Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz
Przeklina bez oporów, śmiało wchodzi w dyskusje, a jednocześnie nie brak mu poczucia humoru i otwartości. Polski selekcjoner Michał Probierz wzbudza przeróżne...
Polscy piłkarze, którzy są ojcami. To nie tylko Robert Lewandowski
Miłośnicy piłki nożnej z wypiekami na twarzy śledzą ich ruchy na boisku, stracone bramki oraz strzelone gole. Piłkarze polskiej reprezentacji wzbudzają mnóstwo...