Gdzie na nordic walking do 66 km od Lubawy. Urocze miejsca na krótką trasę w weekend 27 - 28 kwietnia

Razem z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking w odległości do 66 km od Lubawy. Sprawdź, czy trasa polecana przez innych użytkowników Traseo nadaje się również dla Ciebie.

Przed drogą upewnij się, jaka jest prognoza pogody w Lubawie.

W sobotę 4 maja według prognozy pogody ma być 19°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 24%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Strażym

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 10,02 km
• Czas trwania marszu: 2 godz. i 19 min.
• Przewyższenia: 80 m
• Suma podejść: 737 m
• Suma zejść: 702 m

Wojciechstypa poleca trasę uprawiającym nordic walking z Lubawy

Na zkończenie chłodnego weekendu majowego rundka wokół jez. Strażym.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Jezioro Sosno

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 11,84 km
• Czas trwania marszu: 2 godz. i 20 min.
• Przewyższenia: 98 m
• Suma podejść: 803 m
• Suma zejść: 758 m

Trasę do marszu z Lubawy poleca Wojciechstypa

Jezioro Sosno na Pojezierzy Brodnickim - kolejna trasa wokół jeziora.
Idealna trasa na sobotni lub niedzielny spacer. Niezbyt długa, częściowo po drogach gruntowych, a częsciwo po asfalcie. Podobnie sprawa wygląda z zadrzewieniem - częściowo przez las, częsciowo przez otwerty teren.
Polecam.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Bca - Zbiczno - Bca

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 30,61 km
• Czas trwania marszu: 5 godz. i 28 min.
• Przewyższenia: 161 m
• Suma podejść: 1 712 m
• Suma zejść: 1 668 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Lubawy poleca Wojciechstypa

Trasa wymyślona specjalnie, żeby przejść całą ścieżkę rowerową z Brodnicy do Zbiczna "Jaśkowa Droga".
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.